Rug traject

Loop jij er ook steeds tegen aan dat de pijn in jouw nek en/of rug je belemmert tijdens je trainingen en jou misschien zelfs wel belemmert tijdens je dagelijkse activiteiten? Je probeert de klachten op te lossen door rust te nemen, of door de pijnlijke plek te ontzien, maar het helpt je niet. Aan het einde van de dag voelt het alsof je de hele dag een zware rugtas op je rug hebt gedragen. Dit kan erg frustrerend zijn en je wilt er natuurlijk graag van af.

Herken jij één van onderstaande situaties, dan kunnen onze therapeuten je helpen:

• Je hebt een hernia operatie gehad
• Je hebt een hernia
• Langdurige onbegrepen rug- en/of nekklachten
• Aanhoudende belemmering door rug- en/of nekklachten in het dagelijks leven

Tijdens een uitgebreid onderzoek kunnen wij een duidelijk en persoonlijk behandelplan opstellen. We maken hierbij gebruik van verschillende diagnostische tools. Je kunt dan denken aan manuele therapie, dry needling en specifieke testen voor de nek en de rug.

In de praktijk werken wij met een drie fase training. In de eerste twee fasen focussen we ons op het terugkeren in het dagelijkse activiteiten patroon zoals bijvoorbeeld werken, tillen en boodschappen doen. Het einddoel van deze fasen is om dit gewoon te kunnen zonder het ervaren van klachten. Wil je net wat verder opbouwen en jouw specifieke sport weer oppakken, dan heb je de derde fase nodig. In deze derde fase ligt de nadruk op specifieke krachttraining in combinatie met een preventie programma.

In alle fasen train je in een groep zodat je elkaar kunt uitdagen en het optimale uit jouw herstel kunt halen. Naast deze groepstraining heb je in de eerste twee fasen ook nog één op één therapie met jouw fysiotherapeut. Op deze manier kun jij het maximale uit jouw herstel halen.

Voor meer informatie over het traject en over de kosten en vergoedingen van dit traject kun je contact met ons opnemen via 010 – 3073626.