Heb je je ooit afgevraagd hoe je jouw hardloopprestaties kunt verbeteren? Misschien ben je een ervaren hardloper die op zoek is naar manieren om sneller te worden, of misschien ben je net begonnen en wil je blessures voorkomen terwijl je je conditie opbouwt. Wat je doelen ook zijn, een hardloopanalyse met Runeasi kan ...
Jaarlijks kampen ruim 1 op de 30 mensen met pijnklachten in de knie. Deze pijn wordt vaak tijdens het sporten ervaren en kan na de inspanning nog enige tijd aanhouden. Misschien herken jij je hier ook in. De pijn kan als erg frustrerend worden ervaren, omdat de intensiteit van de training omlaag moet ...
Knieartrose is een medische benaming voor slijtage van de knie. Het is een aandoening waarbij het kraakbeen van het kniegewricht is aangedaan. In 2019 waren er naar schatting bijna 1.5 miljoen mensen in Nederland met artrose, waarvan de meeste mensen (ongeveer 700 duizend) gediagnosticeerd met artrose in de knie. In dit artikel bespreken ...
Nachtelijke kniepijn is een veel voorkomende klacht, en kan soms de slaaprust verstoren. Deze verstoring van slaap kan leiden tot vermoeidheidsklachten, wat dus nog eens bovenop het andere ongemak komt. Er zijn meerdere oorzaken voor nachtelijke kniepijn aan de binnenkant van de knie en uw arts zal deze oorzaken in de overweging meenemen. ...
Het kniegewicht is misschien wel het meest gebruikte gewricht in het menselijk lichaam. Knieblessures zijn dan ook alledaagse kost in het leven van een huisarts of fysiotherapeut. Een slijmbeursontsteking is een voorbeeld van een blessure die kan ontstaan door overbelasting tijdens werk of sport. Nu vraag je je misschien af wat een slijmbeursontsteking ...
Anatomie van de knie Het kniegewricht wordt gevormd door scharnierende botdelen. De bolvormige onderkant van het bot van het bovenbeen en de platte bovenkant van het onderbeen passen echter niet goed op elkaar. Aan het uiteinde van deze botdelen zit daarom een laagje kraakbeen. Dit kraakbeen zorgt ervoor dat de botten goed over ...
Pijnklachten aan de binnenkant van de knie zijn bijzonder vervelend. Het kan ons belemmeren in het dagelijks leven maar met name tijdens het sporten. Juist deze pijnklachten van de knie gaan vaak niet vanzelf over en kunnen zelfs erger worden wanneer er niets aan wordt gedaan. En knieklachten zijn zeker niet zeldzaam, uit ...
Fysiotherapie bij vocht in de knie Vocht in de knie is een veelvoorkomende klacht bij jong en oud. Er kunnen veel verschillende oorzaken aan ten grondslag liggen en dus zijn er ook meerdere verschillende behandelmethoden. In dit artikel geven we informatie over de meest voorkomende oorzaken en hoe wij een bijdrage kunnen leveren ...
Fysiotherapie bij een Knie die op slot zit Misschien komt het je wel bekend voor. Door een verkeerde beweging schiet plots je knie op slot. Het kniegewricht kan hierdoor niet meer volledig gestrekt of gebogen worden. Dit wordt ook wel een slotknie genoemd en kan bij zowel kinderen, jongeren als volwassenen voorkomen. Vaak heeft ...
Terug op het voetbalveld na een voorste kruisband operatie Het is de nachtmerrie van elke voetballer: een gescheurde voorste kruisband. Volgens het Koninklijk Nederlands Genootschap Fysiotherapie loopt per jaar ongeveer één op de drieduizend mensen deze blessure op. We kunnen dus wel zeggen dat dit een veel voorkomende blessure. We vertellen je in ...
